বাসার আসবাব থেকে শুরু করে সবকিছুর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিয়ে আমরা মোটামুটি সচেতন থাকি। তবে সূক্ষ্মভাবে যে জিনিসটি এড়িয়ে যাই তা হলো, বাতাস। ঘরের বাতাস দূষিত নাকি, এটি নিয়ে আমরা তেমন একটা মাথা ঘামাই না। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন খাবার গ্রহণ করা যেমন, দূষণমুক্ত বাতাসের ক্ষেত্রেও তা সঠিক। কারণ, বাতাস থেকেই কিন্তু আমরা শ্বাসকাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অক্সিজেন গ্রহণ করে থাকি। তাই আপনি যেখানে বাস করছেন, সেখানের বাতাসের গুণমান ঠিক রাখতে হবে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরের বাতাস ভালো রাখতে বিশেষজ্ঞরা কী পরামর্শ দিয়েছেন।
১. সব সময় জানালা বন্ধ রাখবেন না
নিউইয়র্ক শহরের গ্রিন আর্কিটেক্ট অ্যালান বার্লিস বলেন, আপনার বাসার বাতাস পরিষ্কার রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো বাইরের বাতাস ভেতরে প্রবেশ করতে দেওয়া। বিশেষত যখন আপনি রান্না, গোসল ও আসবাব পরিষ্কারের মতো কাজগুলো করছেন, তখন অবশ্যই জানালা বন্ধ রাখা যাবে না। যদি আপনার বাসায় আলাদাভাবেও বায়ু চলাচলের ব্যবস্থা থাকে, তারপরও জানালা খোলা রাখতে হবে। এতে দূষিত বাতাস সরাসরি বাইরে চলে যাবে। সেই সঙ্গে কিছুদিন পরপর জানালার ধুলাবালু পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
২. পোষা প্রাণীদের পরিষ্কার রাখুন
আপনার বাসায় কোনো পোষা প্রাণী থাকলে চেষ্টা করুন সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার। কারণ, পশমযুক্ত যেকোনো পোষা প্রাণী ধুলাবালু, ময়লা, এমনকি ব্যাকটেরিয়াও বহন করতে পারে। এ কারণে আপনার বাসার বাতাস সংক্রমিত হতে পারে। চিকিৎসক আজারকন বলেন, পোষা প্রাণীকে পরিষ্কারের সময় ভ্যাকুয়াম ব্রাশ ব্যবহার করাই ভালো।
৩. বাসার ভেতর জুতা পরে হাঁটবেন না
আপনি বাইরে যেসব জুতা ব্যবহার করছেন, তা কখনোই বাসার ভেতরে ব্যবহার করবেন না। কারণ, যখন বাইরে চলাফেরা করি, আমাদের জুতা ধুলা-ময়লা, ব্যাকটেরিয়াসহ নানা ধরনের জিনিসের সংস্পর্শে চলে আসে, যা আমাদের ঘরের বাতাসকে খুব সহজেই দূষিত করে ফেলে। তাই বাইরে ব্যবহারের জুতা বাসার ভেতরে ব্যবহার করা যাবে না। তবে চাইলে ভেতরে পরার জন্য অন্য জুতা রাখতে পারেন। কিন্তু এগুলোও সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে।
৪. ইনডোর প্ল্যান্ট
বিভিন্ন ইনডোর প্ল্যান্ট রয়েছে, যেগুলো আপনার বাসার ভেতরের সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি বাতাসে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। চেষ্টা করুন বাসার ভেতরে এ ধরনের গাছগুলো রাখার, যা খুব সহজেই আপনার বাসার বাতাস মান উন্নত রাখবে। এর জন্য স্পাইডারপ্ল্যান্ট, মানিপ্ল্যান্টের মতো সহজলভ্য গাছগুলো বেছে নিতে পারেন। তবে গাছগুলো সব সময় পরিষ্কার রাখতে ভুলে যাবেন না।
৫. তোয়ালে, ম্যাট ও পর্দা পরিষ্কার রাখুন
তোয়ালে, ম্যাট ও পর্দা সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। কারণ, এগুলোও নানা ধরনের ময়লার সংস্পর্শে আসে, যা থেকে জন্ম নিতে পারে ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক। এগুলো পরবর্তী সময় বাতাসকেও সংক্রমিত করতে পারে। তাই চেষ্টা করুন এগুলো যেন সব সময় পরিষ্কার থাকে।
ঘরের বাতাসের মান উন্নত রাখতে এগুলোর পাশাপাশি বাসায় একটি ভালো মানের এয়ার পিউরিফায়ার রাখতে পারেন। যা আপনার বাসার অভ্যন্তরের বায়ু সঞ্চালন করবে ও পরিষ্কার রাখবে। সাধারণত বাসার যে জায়গায় আপনি বেশি সময় কাটান, সে জায়গাগুলোতেই এটি রাখতে পারেন, যেমন বেডরুম কিংবা লিভিংরুম।
তথ্যসূত্র: গুড হাউস কিপিং