আমরা আসলে অনেক সময় নিজের সীমাটা বুঝতে পারিনা বা বুঝতে চাইনা। অনধিকার চর্চায় একেবারে ওস্তাদ বলা যায় আমাদেরকে। আজ সারা দেশে বেলা দুইটায় এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার ফলাফল দেওয়া হবে। এ যেন এক জীবন-মরণ ইস্যু। অভাবনীয় মানসিক চাপে আছে এই রেজাল্ট নিয়ে কোমলমতি পরীক্ষার্থীরা। ক্ষেত্রবিশেষে সেই সঙ্গে তাদের বাবা-মায়েরাও। আবার এমনও হয় যে চাপটা বাবা-মা বা পরিবারের তরফ থেকেই বেশি আসে। নিজের ফলাফল কেমন হলো তার চেয়ে সবাই সন্তুষ্ট হলো কিনা বা কে কী বলল সেটাই বেশি টেনশনের ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায় এসএসসি পরীক্ষার্থীদের জন্য।
এটি অবশ্যই আমাদের জীবনের প্রথম প্রতিযোগিতামূলক পাবলিক পরীক্ষা হিসেবে গুরুত্ব রাখে। কিন্তু কোনো কিছু যে জীবনের চেয়ে বেশি না তা ভুলে যাই আমরা। ফলাফল হয় অত্যন্ত ভয়াবহ। ডিপ্রেশন আর অ্যাংজাইটি অ্যাটাকের মতো ক্রনিক মানসিক রোগে ভোগা শুরু করে এই কিশোর-কিশোরীরা এমন চাপের মুখে। আর প্রতি বছর যে এসএসসি পরীক্ষায় আশানুরূপ রেজাল্ট না করতে পেরে আত্মহত্যা করে পরীক্ষার্থীরা তার অনেকটা দায় সমাজ ও পরিবারের নেতিবাচক কথার।
আজ একটু পরেই আমাদের পরিবারের কারো বা প্রতিবেশী, পরিচিত অনেক এসএসসি পরীক্ষার ফলাফল দেবে। এসময় তাদেরকে যে নেতিবাচক এসব কথা বলা বা জিজ্ঞেস করা কোনোভাবেই উচিত না, তা বুঝতে আসলে মনোবিদ হওয়ার দরকার নেই, একজন সংবেদনশীল মানুষ হওয়াই যথেষ্ট।
১. অন্যদের রেজাল্টের সঙ্গে তুলনা করা
এই তুলনাই একেকটি সম্ভাবনাময় কুঁড়িকে প্রস্ফুটিত হওয়ার আগেই শেষ করে দেয়। আর তা শুরু হয় খুব ছোটবেলা থেকে নিজ বাড়িতেই। ভাই-বোন আর প্রতিবেশী ছাত্রছাত্রীদের সঙ্গে তুলনা করতে গিয়ে বেশ নির্দয় হয়ে ওঠেন বাবা-মায়েরা প্রায়ই। আর এসএসসি পরীক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে এটি খুবই নেতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে।
২. কেউ নিজে থেকে না জানালে ফোন করে বা গিয়ে খুঁচিয়ে রেজাল্ট জানতে চাওয়া
সবার রেজাল্ট সবসময় উদযাপন করার মতো নাও হতে পারে। আর ফলাফল ভালো হলে তা শুভানুধ্যায়ী ও কাছের মানুষকে জানাবেন পরীক্ষার্থীর বাবা-মা বা পরীক্ষার্থী নিজেই। অনেকসময় আশানুরূপ ফল না হলে একটু সময় নেন তাঁরা। সেসময় জেনেশুনেই ফোন করে বা গিয়ে খুঁচিয়ে রেজাল্ট জিজ্ঞেস করার কোনো মানে নেই।
৩. কাউকে পরিবারের বোঝা, কলংক ইত্যাদি বলা
বাবা-মায়েরা তাদের ছেলেমেয়েদের জন্য জীবন দিয়ে অনেক কিছু করেন। পরীক্ষার সময় তাদেরও অনেক অর্থ, শ্রম, আন্তরিকতা থাকে এর পেছনে। তবে রেজাল্ট ভালো না হলে পরীক্ষার্থী ছেলে বা মেয়েটিকে 'তুমি তো পরিবারের জন্য বোঝা', 'কত কিছু করলাম তোমার জন্য',্তুমি তো কলংক পরিবারের জন্য', 'ফেল করেছ বলে মুখ দেখাতে পারব না কাউকে' ইত্যাদি কটুকথায় অত্যন্ত আহত হতে পারে সে। আর এর ফলাফল আসলে ভালো হয় না। রাগের মাথায় হলেও এমন কথা বলা উচিত না।
৪. তাকে কিনে দেওয়া কোনো শখের জিনিস বা খাবারের খোঁটা দেওয়া
আমরা মাঝে মাঝে বকাঝকা করতে গিয়ে বা শাসনের নামে অনেক কথা বলি, যা টিনেজার ছেলেমেয়েদেরকে অপূরণীয় মানসিক আঘাত দেয়। মোবাইল ফোন বা কম্পিউটরের নেশার কারণে পড়াশোনা বা পরীক্ষা খারাপ হবে আঁচ করলে সে বিষয়ে আগেই ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। রেজাল্টের দিন এই নিয়ে কটু ভাষায় আক্রমণ করা বা 'সারাদিন পিৎজা-বারগার খাও' ইত্যাদি বলে খোটা দেওয়ার মতো অপ্রিয়বচনে কোন ইতিবাচক ফল মিলবে না। খাদ্যাভাস বা লাইফস্টাইল শোধরানোর কাজটি আজকেই করার দরকার নেই।
৫. তোমাকে দিয়ে কিছুই হবেনা এমন কথা বলা
এসএসসির রেজাল্ট গুরুত্বপূর্ণ হলেও জীবনের সবকিছু নয়। জীবনের চেয়ে বড় তো নয়ই। অথচ রেজাল্ট খারাপ হলে 'তোমাকে দিয়ে কিছু হবেনা' এমন কথা বলে আমরা আত্মবিশ্বাস চিরকালের জন্য নষ্ট করে দেই কোমলমতি ছেলেমেয়েদের। আমরা পেছনে ফিরে দেখলে বুঝব যে আমাদের এসএসসি পরীক্ষার রেজাল্টের সঙ্গে আমরা এখন কোথায় আছি, পেশাগত জীবনে কতটা সফল হচ্ছি তার সামান্য যোগসূত্রই আছে