এ ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে ঢাকার গুলশানে, শাহাবুদ্দিন পার্কের মনোরম পরিবেশে। বেলা ১১টায় এ ক্লাস শুরু হবে। যে কেউ ঢাকা ফ্লোয়ের এ চমৎকার আয়োজনে অংশ নিতে পারবেন। এখানে সব বয়স, শরীরের ধরন ও ফিটনেসের মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ক্লাসের ব্যবস্থা রয়েছে। বিনা মূল্যে এ ক্লাস করতে আগে থেকে রেজিস্ট্রেশন করে ফেলতে হবে অবশ্য। নিজের ইয়োগা ম্যাট আর পানির বোতল নিয়ে এলেই হবে এখানে।
গত ১ ও ২ এপ্রিল এ উদ্যোগের প্রথম দুটি সেশন অনুষ্ঠিত হয়ে গেল। আর এতে সাড়া মিলেছে বেশ। ৩০ জন অংশগ্রহণকারী এখানে ইয়োগা এক্সপার্ট ফারিয়া আতহারের তত্ত্বাবধানে হিলিং স্ট্রেচ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলন করেন। আরও দুজন ইয়োগা বিশেষজ্ঞ দ্যুতি সিং, তাসমিয়া রহমান ও আনাম তাবানি পর্যায়ক্রমে সামনের ক্লাসগুলোতে অংশগ্রহণকারীদের ইয়োগা ও ব্রিদিং এক্সারসাইজ অনুশীলন করাবেন।
ঢাকা ফ্লোর এ উদ্যোগ মূলত নগরবাসীর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ইয়োগা বা যোগব্যায়ামের ভূমিকা নিশ্চিত করতেই আয়োজন করা হয়েছে। যোগব্যায়াম স্ট্রেস কমাতে, দেহের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে, মানসিক স্থিতি ও কার্যকারিতা আনতে, আর শরীরে শক্তি জোগাতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
তাই এ ক্লাসে অংশগ্রহণকারীরা এর মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক—দুই দিক দিয়েই উপকৃত হবেন বলে আশা করেন তাঁরা। ঢাকা ফ্লোর সহপ্রতিষ্ঠাতা ও ইয়োগা এক্সপার্ট শাজিয়া ওমর এ প্রসঙ্গে বলেন, তিনি স্বপ্ন দেখেন, দেশের প্রতিটি পার্কেই এমন ফ্রি ইয়োগা সেশন ও ক্লাসের ব্যবস্থা থাকুক, যাতে সবাই এ থেকে উপকার পেতে পারে। তিনি ১৫ বছর ধরে ইয়োগা শেখাচ্ছেন নগরবাসীকে।
ঢাকা ফ্লোর এ উদ্যোগের সঙ্গে রয়েছে ইস্ট কোস্ট অর্গানিক প্রোডাক্টসের অলিভ অয়েল ওলিও ওরলিও। ঢাকা ফ্লো প্রায়ই এমন উদ্যোগ গ্রহণ করে থাকে নগরীতে। এখানকার বাসিন্দাদের ভালো থাকার ব্যাপারে বিভিন্ন আয়োজন করতেই এ প্ল্যাটফর্মের গড়ে ওঠা।
ঢাকা ফ্লো শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য ইয়োগা ও অন্যান্য ওয়েলবিয়িং–ভিত্তিক ক্লাস, কর্মশালা আর ইভেন্ট আয়োজন করে থাকে। এবারের এই ফ্রি ইয়োগা ক্লাসে অংশ নিতে হলে নিচের লিংক থেকে রেজিস্ট্রেশন করতে হবে।
Registration link: https://partyinvite.club/e/Park-Sessions---Yoga-Classes-64e5fd35a0af6f4590dedf46
ছবি: ঢাকা ফ্লো