সম্পর্কে তিক্ততা বেড়ে গেলে তা কাটিয়ে উঠবেন যেভাবে

নিঃসন্দেহে একটি সম্পর্কে মানুষ একে অপরের সঙ্গে ভালোবাসার টানেই থাকে। তবে একটি সম্পর্ক সব সময় ভালোবাসায় ভরপুর থাকে, তা মোটেই নয়। দীর্ঘদিন একসঙ্গে থাকতে গিয়ে ভালোবাসার সঙ্গে ছোটখাটো ঝামেলাও সৃষ্টি হয়। ভুল–বোঝাবুঝি হয়, ঝগড়া হয়, মনোমালিন্য হয়। মাঝেমধ্যে তিক্ততাও বেড়ে যায়। তবে এসব ঝামেলা কিংবা তিক্ততা কাটিয়ে ওঠার কৌশল জানা জরুরি। তা না হলে এসব বাড়তে বাড়তে সম্পর্ককে আবার আগের মতো সুন্দর ও স্বাভাবিক করে তোলা বেশ কষ্টসাধ্য হয়ে ওঠে। জেনে নেওয়া যাক, সম্পর্কে তিক্ততা বেড়ে গেলে তা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন।

কখনো কোনো বিষয় নিয়ে ঝগড়া হলে আপনি কোনো ভুল করে থাকলে তা স্বীকার করুন। আন্তরিকভাবে ‘সরি’ বলুন। আপনি যখন নিজের ভুল অনুভব করবেন, তখনই আপনার সঙ্গীকে জানিয়ে দিন। আপনি যখন কাউকে শুধু বলতে হবে বলেই সরি বলেন, তখন কিন্তু এটি এতটা কার্যকর হয় না। বরং আপনি যখন নিজের ভুল বুঝে আন্তরিকভাবে দুঃখ প্রকাশ করেন, তখন তা শুধু ঝগড়া কিংবা তিক্ততাকে কাটিয়ে তুলতেই সাহায্য করে না, সেইসঙ্গে আপনাদের সম্পর্ককে আরও মজবুত করে তোলে।

এটি যেকোনো সম্পর্কের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মাঝেমধ্যে শান্ত হয়ে আপনার সঙ্গীর কথাগুলো মনোযোগ দিয়ে শুনুন। আমরা মাঝেমধ্যে অন্যের কথা না শুনে নিজের মতো করে কিছু একটা বুঝে নিই। এটিই মূলত ভুল–বোঝাবুঝি কিংবা তিক্ততা সৃষ্টি করে। কী নিয়ে ঝামেলা হচ্ছে, তা নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন। নিজের মতামত দিন। সময় নিয়ে একে অপরের সঙ্গে কথা বলুন। এটি সম্পর্কে তিক্ততা কাটাতে খুবই কার্যকর।

প্রতিদিনের একই রুটিনে মাঝেমধ্যে আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি, যা আমাদের সম্পর্কগুলোতেও প্রভাব ফেলে। তাই একে অপরের জন্য মাঝেমধ্যে বিশেষ কিছু করার প্রয়োজন হয়। বিশেষ বলতে অনেক বড় কিছু করতে হবে, তা–ও কিন্তু নয়। অফিস শেষে বাড়ি ফেরার সময় সঙ্গীর জন্য তাঁর পছন্দের চকোলেট, আইসক্রিম কিংবা ফুল নিয়ে আসতে পারেন। কিংবা নিজের হাতেই তাঁর পছন্দের খাবার রান্না করতে পারেন। এই ছোট ব্যাপারগুলোই কিন্তু তাঁর সারা দিনের মেজাজ চাঙা করতে যথেষ্ট।

কখনো কোনো ঝগড়া বা মনোমালিন্য হলে তা মিটে গেলে একটি রিসেট ডেট পরিকল্পনা করতে পারেন। এটি আপনার সম্পর্কের মধ্যে ইতিবাচকতা ফিরিয়ে আনতে বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখবে। এতে দুজনের মধ্যে খানিকটা আনন্দঘন মুহূর্তের সৃষ্টি হবে, যা পুরোনো সব মান-অভিমান ও তিক্ততা কাটিয়ে তুলবে খুব সহজেই।

শুধু ক্ষমা চাইলেই হবে না। নিজের দোষ স্বীকার করে নিলেও হবে না। সম্পর্ক ঠিক রাখতে অন্যের ভুলগুলোকেও ক্ষমা করে এগিয়ে যেতে হবে। তাই ঝগড়া কিংবা তিক্ততা কাটিয়ে উঠতে অন্যকে ক্ষমা করার মানসিকতা রাখুন। আপনার সঙ্গী যদি কোনো ভুল করে, সে ব্যাপারটি মিটে গেলে তা নিয়ে আবার কথা না বলাই ভালো। বেশির ভাগ সম্পর্কে মানুষ ভুলটিই বেশি করে। একজন কোনো ভুল করলে সেটি নিয়ে বারবার কথা বলা। এটি একটি সম্পর্ককে তিক্ততার চরম পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে। তাই নিজেকে কাজটি থেকে একেবারেই দূরে রাখুন।

ছবি: পেকজেলসডটকম