গরমে আপনার প্রতিটা মুহূর্ত যেন কষ্টে কাটছে। বাইরে বেরোতে না বেরোতেই গ্রীষ্মের গরম হওয়া আপনার ত্বকে জ্বালার সৃষ্টি করছে। তাই তো আপনি এসিতে বা ফ্যানের নিচে সময় কাটাচ্ছেন। আবার ঝড়-বৃষ্টিতেও বাসায় থাকা হচ্ছে বেশি। এমন দিনে আপনাদের সম্পর্ক বাঁচাতে আপনি কী করেছেন? ভেবে দেখেছেন কি আপনার রোমান্টিক সম্পর্কগুলো কী অবস্থায় আছে?
সিঙ্গেলদের জন্য টিপস
১. কার্যকর ডেটিং অ্যাপ ঘুরে দেখুন
এই গরমে বা বৃষ্টিতে ঘরেই থাকা হয় বেশি। আর সে সময় অনলাইনে তো আমরা সবাই থাকি। তবে কয়জনের অনলাইন ডেটিং অ্যাপে অ্যাকাউন্ট আছে? যদি না থাকে, তবে আজই অ্যাকাউন্ট খুলতে পারেন টিন্ডার বা অন্য কোনো কার্যকর, ভালো রেটিংপ্রাপ্ত অনলাইন ডেটিং অ্যাপে।
২. চ্যাটে নয়, সরাসরি কথা বলুন
অনেকে আছেন যাঁরা অনলাইনে অনেক সুন্দর করে কথা বলেন মেসেজ বা চ্যাটে। তবে সামনাসামনি এলেই তাঁদের সব কথা ফুরিয়ে যায়। তাই যথাসম্ভব সামনাসামনি কথা বলতে চেষ্টা করুন।
৩. মাথা ঠান্ডা রাখা, তাড়াহুড়ো না করা
গরমে মাথা ঠান্ডা রাখা দায়। কিন্তু সম্পর্কের সমীকরণ এমন অস্থিরতায় হতে পারে ব্যাহত। অনেক সময় দেখা যায়, প্রথম দেখায় দুজনের মধ্যে রসায়নটা ঠিক জমে না, তাই বলে তাঁকে নাকচ করে দেবেন? ভেবে দেখুন মানুষটা মজার কি না, তাঁর সঙ্গে সহজে মনের কথা বলা যায় কি না বা তিনি মানুষ হিসেবে কেমন। সবকিছু সব সময় এক সাক্ষাতে বুঝে ওঠা সম্ভব হয় না। সব সম্পর্কের রসায়ন একবারে ঘটে না। তা তৈরি হয় দুজনের কথোপকথন, হাসি, আচরণ বা একসঙ্গে করা কাজের ধারাবাহিকতায়। তাই সবকিছু বুঝতে, ভেতরের আসল মানুষকে চিনতে চার থেকে পাঁচবার সাক্ষাৎ করুন। হয়তো এর মধ্যে দুজন রসায়নের দেখা পেয়ে যাবেন। একইভাবে এক দেখাতেই নিজের সর্বস্ব সঁপে দিয়ে সর্বস্বান্ত হওয়ার আশঙ্কা উড়িয়ে দিলে চলবে না। সময় নিয়ে মাথা ঠান্ডা রেখে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করুন।
৪. দেখা করার জন্য উপযুক্ত স্থান নির্বাচন করুন
এই গরমে বা ঝড়-বাদলের দিনে আপনি চাইলেই নিরিবিলি আর মনোরম কোনো রেস্তোরাঁ বা ক্যাফেতে বসতে পারেন সম্ভাব্য সঙ্গীকে নিয়ে। আবহাওয়া একটু সহনীয় মনে হলে বিকেলে বা সন্ধ্যায় প্রিয়জনের সঙ্গে খোলামেলা পরিবেশে হাঁটতে যেতে পারেন। হতে পারে তা বৃষ্টিস্নাত পিচঢালা পথে। একসঙ্গে পাশাপাশি হাঁটা সম্পর্ক তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। এ সময় আপনার আশপাশের বিভিন্ন সংকেত ও চলমান ঘটনা আপনাদের কথোপকথনের প্রবাহকে সাবলীল রাখতে সাহায্য করে।
কাপলদের জন্য টিপস
১. সঙ্গীকে অন্তত ১০ সেকেন্ড ধরে জড়িয়ে ধরুন
সবসময় একসঙ্গে থাকলে এই ব্যাপারটি ভুলেই যাই আমরা। আবার গরম আবহাওয়াও কারণ হতে পারে দূরে দূরে আরামে থাকার। তারপরেও প্রিয়জনকে ১০ সেকেন্ড জড়িয়ে ধরার অভ্যাস গড়ে তুলুন। কারণ, আলিঙ্গন আপনার শরীর থেকে অক্সিটোসিনের কার্যকর প্রবাহ নিশ্চিত করে। এতে আপনি প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটালে আরও বেশি ঘনিষ্ঠতা ও সুখের অনুভূতি পাবেন। দীর্ঘ আলিঙ্গন অনেক সময় ডিপ্রেশন কাটাতে কার্যকরী হয়ে থাকে।
২. আবহাওয়া প্রতিকূল হলেও একঘেয়ে রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন
দাম্পত্য জীবনে অনেক সময় একই রুটিন অনুসরণ করতে করতে মাসের পর মাস পার হয়ে যায়। যার ফলে জীবনে একঘেয়েমি চলে আসে। প্রিয়জনকে নিয়ে নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন, যা হয়তো আগে করেননি, তা যতই গরম লাগুক। এটি হতে পারে নাচের ক্লাস কিংবা কোনো খেলার অনুশীলন। নতুন কোথাও ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনাও করতে পারেন। হাত ধরে বৃষ্টিতে ভিজতেই বা বারণ করেছে কে! একসঙ্গে নতুন কিছু করলে আপনাদের মধ্যে আবেগ ও ভালোবাসা জন্মাবে। এতে মনে হবে যে আপনি নতুন করে প্রেম করছেন।
৩. ডেট নাইটের প্ল্যান করুন
একদিন বেছে নিয়ে সেদিন দৈনন্দিন জীবনের ঝঞ্ঝাট, বাসার কাজ থেকে দূরে থাকুন। একে অপরের মধ্যে সুসম্পর্ক গড়ে তুলতে মনোযোগ দিন। সেদিন ক্যান্ডেল লাইট ডিনারের টেবিলে বসে এমন কিছুর পরিকল্পনা করুন, যা আপনারা আগামী ৫ বছরে একসঙ্গে অর্জন করতে চান। এই লক্ষ্য আপনাদের দুজনকে পুনরায় কাছে আসতে এবং নতুন করে নিজের মধ্যে আনন্দ জাগাতে সাহায্য করবে।
৪. প্রতিদিন একে অপরকে ৩টি সুন্দর কথা বলুন
ঘরে সারাদিন একসঙ্গে বোরিং সময় কাটলে ঝগড়া আর মনোমালিন্য বেড়ে যায় সব যুগলের মধ্যেই। এর জন্য কিছু করা উচিত। প্রায়ই আমরা প্রিয়জনের প্রশংসা করতে ভুলে যাই। তাই আপনার প্রিয়জনকে প্রতিদিন তিনটি সুন্দর কথা বলুন। আপনার প্রিয়জন আপনার জন্য যা যা করছেন, সেই কাজের জন্য প্রশংসা করা আপনাদের সম্পর্কের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য এনে দিতে পারে। আপনার জীবনে তার উপস্থিতির জন্য তাঁকে ধন্যবাদ দিন। প্রিয়জনের প্রতিটা কথাকে সম্মান দিন। তাঁর মন জয় করতে শিখুন।
সূত্র: এবিসি নিউজ
ছবি: কে ক্র্যাফট, হাল ফ্যাশন ও পেকজেলস ডট কম