যা যাবে না করা

সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি খুব সহজে ত্বকের ক্ষতি করে। ফলে ত্বক খুব সহজে বুড়িয়ে যায়। শুধু তা–ই নয়, ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকিও অনেকাংশে বেড়ে যায়। তাই ত্বকের যত্নে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। অর্থাৎ কোনোভাবেই রূপ রুটিন থেকে একে বাদ দেওয়া যাবে না।

স্কিন ব্যারিয়ারের ক্ষতির জন্য অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনই যথেষ্ট। এর ফলে একনের প্রবণতা তো বাড়েই সেই সঙ্গে ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য নষ্ট হয়। এ ছাড়া অতিরিক্ত স্ক্রাবিংয়ের জন্য পোস্টইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশনও হয়ে থাকে। তাই সপ্তাহে একবারের বেশি এক্সফোলিয়েশন করা থেকে বিরত থাকুন।

যেকোনো ডার্মাটোলজিস্ট ও এসথেটেশিয়ানদের মতে এর চেয়ে বাজে অভ্যাস আর হয় না। একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সারা বিশ্বে ২১ শতাংশ নারী অ্যালার্জি কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসে ভুগে থাকেন। এর ভেতর ১০ থেকে ১৫ শতাংশ এই রোগে আক্রান্ত হয় শুধু রাতে মেকআপ না তুলে ঘুমানোর জন্য। এটি না করলে ত্বকের রোমকূপ বন্ধ হয়ে একনে দেখা দেয়। একে কসমেটিক একনে বলে। এ ছাড়া কারও যদি আগে থেকেই একনে থাকে বা ত্বক একনে প্রবণ হয়ে থাকে তাহলে সময়মতো মেকআপ পরিষ্কার না করলে ত্বকে এর প্রকোপ বাড়ে।

চোখের আশপাশের ত্বক খুব নরম ও শুষ্ক হয়। তাই এখানেই বয়সের ছাপ সবার আগে পড়ে। অযথা বা চুলকানোর কারণে চোখ ঘষাঘষি করলে এর আশেপাশের ত্বকে বয়সের অনেক আগেই ফাইনলাইনস দেখা দেয়। এ ছাড়া হাতের জীবাণুর কারণে চোখে ইনফেকশন ও অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন হতে পারে। অতিরিক্ত ঘষাঘষির ফলে চোখের পাপড়িও পড়ে যায়। তাই ভুলেও চোখ ঘষাঘষি করা যাবে না।

গত দশকের মাঝামাঝি স্কিনকেয়ার পণ্যের মার্কেটে এসেনশিয়াল অয়েলের বেশ চাহিদা দেখা যায়। অনেকেই মনে করেন, নির্দিষ্ট প্রাকৃতিক উপাদানের উচ্চ ঘনত্বের এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ধারণাটি একেবারেই ভুল। কয়েক বছর ধরে ডার্মাটোলজিস্টরা তাঁদের কাছে আসা রোগীদের ইতিহাস এবং স্বাধীন গবেষণার মাধ্যমে দেখতে পেয়েছেন, ত্বকের জন্য এসেনশিয়াল অয়েলের মতো খারাপ পণ্য খুব কমই আছে। দীর্ঘদিন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করলে ত্বক সংবেদনশীল হয়ে যায়। এ ছাড়া ত্বকের খুব বাজে কিছু রোগ এবং মারাত্মক অ্যালার্জি কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের জন্যও এটি দায়ী। তাই এসেনশিয়াল অয়েল থেকে এক শ হাত দূরে থাকতে হবে।