ত্বকের যত্নে গরম পানি না ঠান্ডা পানি—এ নিয়ে বিতর্ক পুরোনো। তবে বলে রাখা ভালো যে ঠান্ডা হোক বা গরম, পানির তাপমাত্রা হতে হবে সহনীয়। আমাদের মুখের ত্বক ও শরীরের ত্বকের মধ্যে রয়েছে বিস্তর ফারাক। তুলনা করলে শরীরের থেকে মুখের ত্বক অনেক বেশি পাতলা ও স্পর্শকাতর। তাই পানি ব্যবহার করলেও এর তাপমাত্রার তারতম্য ক্ষতির কারণ হয়। যেমন চুলের জন্য কখন কোন ধরনের পানি ব্যবহার করতে হবে, সে বিষয়ে রয়েছে কিছু নিয়মরীতি।
শরীরের ক্লান্তি কমাতে অনেকে গরম পানিতে গোসল করেন। আর শীতপ্রধান দেশে সারা বছর গরম পানি ব্যবহার করা হয়। বলা হয়ে থাকে, রানি ক্লিওপেট্রা নাকি কুসুম গরম পানিতে জাফরান ভিজিয়ে গোসল করতেন। এ ছাড়া চেহারায় যেন বলিরেখা না দেখা যায়, তাই মুখে ঠান্ডা পানি ব্যবহার করতেন রানি ক্লিওপেট্রা। যা এত বছর পরে এসেও রূপচর্চায় সমাদৃত।
ঠান্ডা পানি ব্যবহারের নিয়ম নিয়ে কিছু পরামর্শ দিলেন রেড বিউটি স্যালনের রূপবিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন।
সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ অনেকটা ফোলা ও ভারী মনে হয়। এর কারণ সারা রাত ত্বকের কোষ সক্রিয় থাকে, যাতে ত্বকের পোর প্রসারিত হয়। চেহারার এমন ফোলা বা পাফি ভাব কমাতে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
রাতে ঘুমানোর আগে অনেকে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নেয়। তবে ত্বক ঠান্ডা থাকা অবস্থায় ঘুমাতে যাওয়া যাবে না। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। ত্বক স্বাভাবিক তাপমাত্রায় না আসা পর্যন্ত কোনো ময়েশ্চারাইজার বা স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে।
ত্বকে রক্ত চলাচল বাড়াতে ঠান্ডা পানি উপকারী। ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকলে বাড়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা।
ব্রণের সমস্যা হলে, না বুঝে ঠান্ডা বা গরম পানি ব্যবহার করতে নিষেধ করলেন হার্বস আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের রূপবিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমী। তিনি বলেন, বড় আকারের ব্রণযুক্ত ত্বকে ঠান্ডা পানি ব্যবহার, ত্বকের শুষ্কতা আরও বাড়ায় এবং ব্রণ আরও বড় হয়। আবার র্যাশ হয়, এমন ব্রণে গরম পানি ব্যবহারে মুখ শুষ্ক ও লাল হয়ে ব্রণ বাড়বে।
নিদিষ্ট কিছু উপাদানের ফেসপ্যাক ও হেয়ারপ্যাক ব্যবহারের পর ঠান্ডা ও গরম পানি ব্যবহারের কথা বলেন আফরিন মৌসুমী। যেসব উপাদানে ল্যাকটিক অ্যাসিড, প্রোটিন বা ব্যাকটেরিয়া আছে, তা পুরোপুরি পরিষ্কার করতে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করতে বলা হয়। ত্বক ও চুল পরিষ্কার করতে পানির তাপমাত্রা হতে হবে সহনীয়। অন্যদিকে শুষ্ক ত্বকে কুসুম গরম পানি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন এই আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ।
ত্বকে বা চুলে দারুচিনি, লং, তেজপাতা, আমলকী ও মেথির প্যাক ব্যবহার করলে ঠান্ডা পানি দিয়ে পরিষ্কারে গুরুত্ব দেন তিনি।
ছবি: হাদী উদ্দীন