এই সময়ে সুস্থ থাকার যত উপায়
ডা. শায়লা হক
আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময় বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ বাড়ে।
সর্দি-কাশির অ্যাডেনোভাইরাস, শ্বাসনালির অসুখের জন্য দায়ী রাইনোভাইরাস বা রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস।
এ ছাড়াও শ্বাসকষ্টের সমস্যা, নিউমোনিয়াও দেখা দিতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়রিয়া ও পেট জ্বালার মতো উপসর্গও দেখা দেয়।
সংক্রামক ভাইরাসগুলো অন্যের হাঁচি, কাশি থেকেই ছড়ায়।
আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা বেশি।
আক্রান্ত হয়ে গেলে বাড়িতেই বিশ্রাম নিতে হবে এবং প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে।
আক্রমণ গুরুতর হলে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে ডাক্তাররা অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলো বমিভাব ও বমির মতো কিছু পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
জ্বর ও অস্বস্তি ভাব কমানোর জন্য অ্যান্টিপাইরেটিক্স এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমাটরি ওষুধের পরামর্শও দেওয়া হয়।