২৮তম জন্মদিনে শর্বরী ওয়াঘ জানালেন তার ফিটনেস রহস্য

বলিউড অভিনেত্রী শর্বরী ওয়াঘ, যিনি বান্টি অউর বাবলি টু ছবিতে অভিনয় করে আলোচনায় আসেন।

আজ ২৮ বছরে পা দিলেন এই অভিনয়শিল্পী।

বলিউড বাবলে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে নিজের ফিটনেস ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কথা বলেন শর্বরী।

তার দিন শুরু হয় অ্যাপল সাইডার ভিনেগার ও সবুজ জুস দিয়ে।

প্রতিদিন সকালের এই পানীয় তাকে হাইড্রেট রাখতে ও হজমে সাহায্য করে। এনার্জি লেভেল বাড়াতে ও সারা দিনের কাজের সক্ষমতা বাড়ায়।

শর্বরী মনে করেন সকালের খাবার হতে হবে ‘রাজকীয়’। তার প্রিয় সাউথ ইন্ডিয়ান ব্রেকফাস্ট।

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পাশাপাশি তিনি সপ্তাহে এক-দুইবার ফাস্ট ফুডও খান। বিশেষ করে ম্যাকডোনাল্ডস তার পছন্দ।

শর্বরীর জাপানি খাবার খুবই পছন্দ। তবে ভারতীয় মিষ্টির প্রতি রয়েছে দুর্বলতা। বিশেষ করে গোলাপ জাম ও সন্দেশ তার প্রিয়।

শর্বরী ওয়াঘের ডায়েট দেখলে বোঝা যায়, ব্যালান্স বজায় রেখে স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে মাঝে মাঝে প্রিয় ফাস্ট ফুড বা মিষ্টি শরীর ও মন দুটোরই যত্ন নেয়।